ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
پس از دوسال دوری از فضای بوکس بخاطر شرایط کاری خارج از شهرستان و همچنین ازدواج و کسب و کار و البته فراموشی رمز وبلاگ و ایمیل، تصمیم دارم دوباره فعالیت وبلاگ رو از سر بگیرم. بزودی بیشتر مشکلات پایه ی بوکس را بصورت ویدیو های آموزشی شرح خواهم داد و روشی تازه و آسان برای یادگیری رقص پا و ضربه را ارائه خواهم داد.
باور کنید ورزش بوکس بسیار ساده تر از آن است که فکرش را میکنید و این سادگی را خواهید دید.
آنقدر ساده که در یک جلسه، جابجای- چرخش-ضربه را یاد میگیرید. بیس یا اساس بوکس را در یک جلسه میتونید یاد بگیرید و در بوکس براحتی پیشرفت کنید.
دوستانی که مطالب وبلاگ من را کپی میکنند لطفا نام منبع را نیز ذکر کنند.
به امید پیروزی ها.